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婴幼儿益生菌选购全攻略 ——究竟哪款更适合你家宝贝?

来源:未知 时间:2019-02-25 18:28 责编:小辉辉 阅读:

婴幼儿益生菌选购全攻略

——究竟哪款更适合你家宝贝?

益生菌,究竟哪类人需要他,相信很多宝妈最有发言权。初生的婴儿常常会有消化道问题,腹泻,便秘,消化不良等常见问题。人体肠道内的益生菌最初是由外界获得的,宝宝在妈妈子宫内时,肠道内是没有细菌的,出生之后,接触了外界的环境,肠道内才开始出现菌群。相比成年人,婴幼儿肠道内的菌群比较单一,益生菌的数量也比较少,所以宝宝肠道更容易出现问题

市面上的品牌和产品那么多,对于新手宝妈而言,真是一个令人头疼的问题,怎么给小宝宝选合适的益生菌呢?小编针对市面上的10款益生菌产生,给大家做了个评测。

 

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益生菌泛指能够定植于人体肠道,发挥对人体有益作用的活的微生物的总称。也就是说,益生菌必需是活菌。而益生菌选择何种剂型,这将直接决定益生菌的保存活性。先说说肉眼可辨的形态吧:

一、剂型

目前市面上最多的益生菌是粉剂剂型。而近些年随着维生素滴剂的普及,益生菌滴剂也进入了人们的视线,目前在中国市场上能见到的益生菌滴剂产品,均是用葵花籽油作为载体,用来阻隔空气和水分。而菌株在液态的环境下很容易新陈代谢衰亡,没有碳氮作为营养,益生菌也会不断的衰亡。

虽然葵花籽油可以保护菌株不受空气和水分的影响保持活性,但滴剂中益生菌菌株的分布也是不均匀的,就算使用前用力去摇均,还是无法精准的控制每次吸取的菌株数量。

另外需要说明的是《益生菌类保健食品申报与审评规定》(试行)(国食药监注[2005]202号)的第十一条也曾规定,不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。因此,小编对市面上主流益生菌品牌做了归类,宝妈们在选择的时候可以参考。

 

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益生菌中有一个重要的组成叫益生元,小编今天可谓帮宝妈们扫个盲,购入的时候应先看看背面的成分组成。

二、是否添加了益生元

所谓“益生元”是一类可以促进益生菌增殖的低聚糖的总称,也被称之为益生菌的食物。很多食物中都含有益生元,比如蔬菜、水果等等。所以,在补充益生菌的同时增加益生元,一方面可以补充益生菌,一方面还可以增殖益生菌。这样就可以起到更好的效果。益生元的种类很多,目前公认增殖益生菌效果最好的是低聚果糖。因此,小编给几个主流品牌做了一个评分供宝妈们参考:添加低聚果糖同时还有2种以上辅助添加的得3颗星,添加低聚果糖同时还有1种辅助添加的得2颗星,而其他没有辅助添加的得1颗星,没有添加益生元的则没有得分。

 

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小编啰嗦了这么久,宝妈们可能会说,那就按着小编提示的买呗,这里还有一点也是常常容易被我们忽略的,此款益生菌是否标注株号?什么是株号,小编再解释一下:

三、是否标注菌株号:

益生菌作为活菌制剂,对于婴幼儿的食用,国家有着严格的规定的。截至目前国家卫生部共颁布了6种菌株号的株益生菌可以用于婴幼儿的食品。

 

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通过卫生部颁布的名单可以看出,只有以上6种菌株益生菌可以用于婴幼儿食品。如果益生菌未标注菌株号,仅仅标注了菌株,则不能说明其可以适用于婴幼儿。比如乳双歧杆菌有很多种菌株,而只有HN019和Bi-07可以用于婴幼儿食品,其他则不能。所以未标注菌株号的益生菌给婴幼儿服用是有风险的。因此,小编又做了一个图让宝妈们清晰的看一下各大品牌的情况,没有标注菌株号的益生菌不能得分(安全性不能确定,实在是不能给分)。而标注了菌株号,而且在卫生部规定名单内的得5颗星。

 

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通过对益生菌剂型、添加益生元的种类和是否标注菌株号(是否符合卫生部的规定)三轮对比,我们来看看各个品牌益生菌的综合得分吧:

 

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选择益生菌还要考虑益生菌的原料供应商、生产工艺等各个方面,小编的这个排名仅仅是给各位妈妈提供一个参考,希望可以给各位有需要的新手妈妈和宝妈们提供一点帮助,文末小编还有一点温馨提示:

1.实验表明,除了小编以上提到的一些情况外,益生菌对轻微过敏、湿疹等也有一定的调节作用;

2.当季节变换、受外界病毒感染,宝宝免疫力低下时,也可以适当给宝宝补充益生菌;

3.宝宝断奶、转奶、添加辅食时也可适当添加益生菌。

小编说的不一定全对,但此文是小编查阅大量资料后的产物,宝妈们可以放心参考,也欢迎各位宝妈做补充。

 

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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